No iPhone, abra a conversa, toque no nome do contato ou do grupo e escolha “Exportar conversa”. No Android, abra a conversa, toque nos três pontos, depois em “Mais” e em “Exportar conversa”.
Escolha “Incluir mídia” (no iPhone, “Anexar mídia”) para levar fotos, áudios, vídeos e documentos, ou “Sem mídia” para só o texto. O WhatsApp gera um arquivo ZIP, e é esse arquivo que você envia: de iPhone ou de Android, individual ou de grupo, com até 5 GB por arquivo. Se o ZIP com mídia passar disso, exporte a conversa sem mídia: o texto sempre cabe. Atenção ao limite do próprio WhatsApp: a exportação com mídia leva só as 10 mil mensagens mais recentes, e sem mídia, até 40 mil; numa conversa longa, fotos e áudios antigos ficam fora do ZIP, e nenhum envio recupera o que o WhatsApp não exportou.